Recepten om je lichaam van binnenuit te voeden

puur, voedend en afgestemd op wat jouw lichaam écht nodig heeft om te helen

Voeding is meer dan brandstof. Het is een krachtig middel om balans te herstellen. De recepten die je hier vindt, zijn ontwikkeld met liefde en aandacht voor jouw vrouwelijke systeem.

Of je nu last hebt van hormonale disbalans, vermoeidheid, huidklachten, menstruatieproblemen of gewoon meer rust en energie zoekt: deze gerechten ondersteunen je van binnenuit.

Alle recepten zijn:
- glutenvrij
- lactosevrij
- grotendeels vegan
- hormoonvriendelijk
- afgestemd op de seizoenen vanuit de Chinese geneeskunde
- vaak passend binnen de GAPS-filosofie: darmhelend, ontstekingsremmend en zonder geraffineerde toevoegingen

Laat je inspireren en ontdek hoe je jezelf via je bord kunt ondersteunen. Zacht, bewust en in verbinding met jouw fase van het leven.